Články

"Žiji svůj život v upřímné radosti a spokojenosti". Afirmace jsou mocným nástrojem pro přetváření naší reality a tato konkrétní věta je klíčem ke šťastnějšímu a vyrovnanějšímu životu.

Dobrota je základem harmonického života a spokojených vztahů. Když jsme dobrými lidmi, nejenže přispíváme k lepšímu světu, ale také si vytváříme podmínky pro vlastní štěstí. Šíření lásky, pochopení a laskavosti má obrovský dopad na naše okolí i naši vnitřní rovnováhu.

Empatie je schopnost vcítit se do pocitů a situace druhého člověka. Tato dovednost je jednou z nejdůležitějších vlastností, které si můžeme v životě osvojit, ačkoliv je často podceňována.

Každý se chováme nějakým způsobem. Máme své nálady, své oblíbené či "zděděné" postoje k životu a druhým lidem a vůbec si neuvědomujeme, že vším co děláme, jak se cítíme a co prožíváme, ovlivňujeme buňky v našich tělech. 

Každopádně kvantování neboli vědomá tvorba vlastní reality je člověku naprosto přirozená schopnost. Nejenže je to pro nás přirozené, ale zároveň i příjemné, neboť se na tu chvilku člověk v dnešní době zklidní, zpomalí a pouze tvoří, obklopen vlastními obrazy reality a svými záměry.

Smích je jednou z nejpřirozenějších reakcí lidského těla a má dalekosáhlé účinky na naše fyzické i duševní zdraví.

Jedna z cest začíná u nádechu. Ano, obyčejné, hluboké nadechnutí může být prvním krokem k osvobození od stresu.

Proč vidíme život jako boj? Od malička jsme vedeni k tomu, abychom soupeřili – ve škole, v práci, ve sportu. Tento vzorec nás často doprovází i v dospělosti.

Dárky jsou univerzálním jazykem lásky, uznání a propojení mezi lidmi. I když se jejich význam často zdůrazňuje během Vánoc, má smysl dávat dárky i v průběhu celého roku. Proč?