Smích je jednou z nejpřirozenějších reakcí lidského těla a má dalekosáhlé účinky na naše fyzické i duševní zdraví.
Smích je jednou z nejpřirozenějších reakcí lidského těla a má dalekosáhlé účinky na naše fyzické i duševní zdraví. Je to nástroj, který máme všichni zdarma a který můžeme využít kdykoli. A přece se často zapomínáme smát.
Smích je doslova "hormonální koktejl štěstí". Při smíchu se uvolňují endorfiny, které příznivě ovlivňují naši náladu, a současně dochází ke snížení hladiny stresového hormonu kortizolu. Pravidelný smích navíc posiluje imunitní systém a zlepšuje krevní oběh, což může snižovat riziko kardiovaskulárních onemocnění.
Představte si třeba situaci, kdy jste se cítili pod psa, ale někdo řekl něco opravdu vtipného. V tom okamžiku se vaše tělo doslova "resetovalo" a vy jste na chvíli zapomněli na své starosti. To je kouzlo smíchu – dokáže přesměrovat naše myšlenky a poskytnout okamžitou úvlavu od stresu.
Smích má navíc schopnost spojovat lidi. Když se smějeme s druhými, vytváříme pouta důvěry a porozumění. Je věděcky dokázáno, že skupinový smích, například při sledování komedie nebo hraní her, zlepšuje kolektivní náladu a přispívá k celkově lepší atmosféře.
Krátký příběh ze života: Jedna z mých klientek se dlouhou dobu cítila vyčerpaně a bez úsměvu. Doporučil jsem jí každý den sledovat něco, co ji rozesměje – ať už to byly staré záznamy obíbeného komika nebo legrační videa na internetu. Po několika týdnech přišla s tím, že nejenže se cítí lépe, ale také má lepší vztahy s okolím, protože začala smích a radost předávat dál.
Jak řekl Victor Borge: "Smích je nejkratší vzdálenost mezi dvěma lidmi." Takže nezapomínejte hledat důvody k úsměvu a smíchu každý den. Vaše tělo i duše vám za to poděkuje.
Jiří Lexa
Věnuji se práci s kvantovou vlnou, kvantovým polem a tento fenomén předávám od roku 2014 široké veřejnosti. Jako terapeut využívám tuto metodu nejen k uzdravení lidí, ale i zvířat, věcí či situací. Mé individuální terapie a konzultace navštěvují lidé z různých koutů světa a oborů. V průběhu své kariéry jsem pochopil, že s měnícím se paradigmatem rozvoje naší populace je podstatné lidi spíše učit samostatnosti a vědomé práci na sobě. To je patrné i z mé tvůrčí činnosti. Jsem autorem 20 e-booků z oblasti osobního rozvoje. Vytvořil jsem několik online kurzů, které naleznete na mém webu a také seminářů, z nichž v současnosti můžete absolvovat Kvantové návraty, věnované přepisu podvědomých programů a traumat z dětství. Vystudoval jsem Univerzitu Hradec Králové, kde jsem mimo jiné složil státní zkoušku z psychologie.
Online kurz - Kvantový posun
Chcete ve svém životě něco změnit? Využijte techniky kvantování a realizujte své sny a záměry přes Vaše srdce. Jeho tvůrčí síla je ve srovnání s naším mozkem nesrovnatelná a přesto vše "tlačíme" právě rozumem. Zkuste to jinak - přes srdce! Zvládne to každý, tak proč toho nevyužít?
Není náhoda, že jste se dostali k tomuto video kurzu. Nyní už záleží jenom na Vás, jak rychlý Váš posun bude. Máte k dispozici doslova unikátní nástroj pro Váš osobní rozvoj a duchovní posun. Výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.
Podobná témata:
- Jak správně kvantovat?
- Co je to kvantování?
- Jak se naučit kvantovat?
- Co je to čtení z kvantového pole?
- Co je to kvantové pole?
- Jak kvantovat v praxi?
- Kvantování: Technika dvou bodů a technika srdce - srdce
- Jak si tvořit každodenní život pomocí kvantové vlny?
- Vše je zaznamenáno v kvantovém poli
- Jak kvantovat, aby to fungovalo?
- Co je to channeling?
- Co vám přinese kvantovka?
- Stále si ještě netvoříte vysněnou realitu?
- Proč je výhodné získat informace z kvantové fyziky?
- Věřte a kvantování pro vás bude hračka