Jak přežít současnou dobu ve zdraví?

Mnoho lidí se dnes trápí. To jste si určitě všimnuli. Možná i vy se trápíte z toho dění okolo sebe a pokládáte si jednu zásadní otázku. Dá se toto všechno přežít ve zdraví? Vždyť člověk je držen v permanentním stresu. Stres v práci, stres na cestách, stres mezi lidmi ve společnosti, stres na politické scéně, stres zkrátka všude, kam se člověk podívá.
 
Jistě jste slyšeli, že stres zabíjí. Též chápu, že konkrétně vy nechcete být tou další statistickou obětí stresu, abyste posloužili jako materiál pro potřeby sociologie, medicíny či společenských výzkumů. Proto přestaňte řešit všechno okolo sebe a soustřeďte se pouze sami na své pocity.
 
Mé terapie, konzultace, semináře či webináře navštěvuje mnoho lidí, kteří si již neví rady ve svých životních problémech. Jmenovatel je vždy stejný – negativní emoce. Tím, že věnujete pozornost okolí a necháte si vsugerovat vše, co se dá, nesmíte se divit, že se necítíte dobře.
 
Vidíte zlo, které úřaduje všude, kam se podíváte a máte potřebu na něj reagovat, minimálně svými pocity. A to je přesně cesta do pekla. Pochopte, že každý má právo se chovat jak chce a přebírá za to samozřejmě odpovědnost. To, jestli se v politice lidé chovají jako divá zvěř, není vaše věc, ale pouze jejich rozhodnutí. Vy nemusíte na jejich hru přistupovat. Pokud se však rozhodne nehrát tyto hry, je třeba z nich vystoupit kompletně.
 
Přestaňte sledovat televizi, mediální zprávy a všechny manipulační prostředky, které mají jeden společný cíl, kterým je získat vaši mysl na svoji stranu. Rozhodněte se a začněte si psát všechno, co chcete zažít, dosáhnout nebo získat. Ale v žádném případě již nevěnujte svoji pozornost něčemu, co v životě nechcete. 
 
Chcete zdraví? Myslete na své pevné a jedinečné zdraví! Chcete mír? Myslete pouze na mír a nepouštějte si v mysli jiný možný scénář. Chcete hojnost? Myslete na hojnost. Chcete lásku? Myslete na láskyplný vztah, který chcete, aby byl součástí vašeho života.
 
Vyzkoušejte si takový malý pokus. Představte si, že jíte šťavnatý a velmi kyselý citrón. Představujte si detaily od chvíle, kdy ho umyjete, až dokud ho celý nesníte. Až jej ve své mysli dojíte, pak si uvědomte, co se děje s vaším tělem.
 
A tady už byste měli pochopit, že mozku je zcela jedno, jaký je momentální realita, ale reaguje pouze na vaše myšlenky a pocity. A tak je to v případě, že se v současnosti necítíte dobře. Proč? Protože mozku dáváte všechny ty hrůzy, tak co byste měli jiného čekat?
 
Soustřeďte se na vše, co ve vás vyvolává pocity radosti a klidu. Myslete jen na to, co vám skutečně vyhovuje a nechte vše plavat. Uvidíte, jaká bude vaše realita a možná se budete divit, proč jste nezměnili své myšlení již dříve. Ale jak praví klasik: „Všechno má svůj čas.“