5 skrytých zranění, která mohou ovlivňovat váš život, vztahy i zdraví

Mnoho lidí se v životě snaží změnit své vztahy, zdraví, váhu, prosperitu nebo pocit vlastní hodnoty. Často mají pocit, že se opravdu snaží, něco zkoušejí, pracují na sobě, přemýšlejí, hledají odpovědi, ale přesto se jim některé věci stále vracejí. Jako by existoval neviditelný program, který je znovu a znovu vede do podobných situací. A právě tady se můžeme dostat k tématu skrytých zranění.

Skrytá zranění jsou hluboké vnitřní otisky, které se v nás mohou aktivovat už v raném dětství. Často vznikají ve vztahu k rodičům nebo k nejbližším lidem, kteří byli v prvních letech našeho života nejdůležitějšími postavami. Dítě tehdy nerozumí světu logicky jako dospělý člověk. Vnímá hlavně pocit, energii, tón hlasu, přijetí nebo odmítnutí. A právě z těchto prožitků se mohou vytvořit vzorce, které pak v dospělosti řídí naše vztahy, rozhodování i vnímání sebe sama.

Těchto základních zranění je pět: odmítnutí, opuštění, ponížení, zrada a křivda. Každé z nich má jiný projev, jiný strach, jiný vnitřní program a také jinou masku, za kterou se člověk schovává. Někdo se celý život bojí, že nebude přijat. Někdo se bojí samoty. Někdo má hluboký pocit studu. Někdo neumí důvěřovat. A někdo má neustálý pocit nespravedlnosti, i když si to třeba vědomě nechce připustit.

Velmi zajímavé je, že člověk si tato zranění často vůbec neuvědomuje. Může tvrdit, že měl krásné dětství, že své rodiče miluje a že s nimi nemá žádný problém. To může být na vědomé úrovni pravda. Jenže podvědomí funguje jinak. Tam mohou být uloženy pocity, které jsme tehdy neuměli zpracovat. A i když dnes rodiče milujeme, zároveň v sobě můžeme nést starou bolest, vztek, smutek nebo nenaplněnou potřebu.

Tato zranění se potom neprojevují jen jako vzpomínky. Často se ukazují přímo v našem životě. Ve vztazích, ve zdraví, v těle, v prosperitě, ve způsobu, jak se chováme k sobě i k druhým lidem. Někdo si opakovaně přitahuje partnery, kteří ho přehlížejí. Jiný se bojí opuštění, a proto se ve vztahu přehnaně přizpůsobuje. Další má pocit, že musí všechno kontrolovat, protože nevěří, že ho život podrží.