Dech - nové poznatky o ztraceném umění

Zdá se, že "moderní člověk" je natolik ovlivněn všemi těmi "civilizovanými" vymoženostmi, že zapomíná i své zcela zásadní přirozené dovednosti. Jednou z nich je dýchání. 

Vzbuzuje vám podobné tvrzení úsměv na tváři? Také se podivujete nad tím, jak by mohl někdo zapomenout dýchat? To by se přeci udusil, ne? Tělo si dýchá samo, tak proč tomu věnovat nějakou pozornost? O co tu jde?

Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání.

Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté, co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě? 

Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat.

Budete překvapeni, jak kniha se zdánlivě nudným námětem může být čtivá a přínosná pro váš každodenní život. Není totiž vůbec jedno, jak dýcháme.