Zdá se, že "moderní člověk" je natolik ovlivněn všemi těmi "civilizovanými" vymoženostmi, že zapomíná i své zcela zásadní přirozené dovednosti. Jednou z nich je dýchání.

Zdá se, že "moderní člověk" je natolik ovlivněn všemi těmi "civilizovanými" vymoženostmi, že zapomíná i své zcela zásadní přirozené dovednosti. Jednou z nich je dýchání.
Vzbuzuje vám podobné tvrzení úsměv na tváři? Také se podivujete nad tím, jak by mohl někdo zapomenout dýchat? To by se přeci udusil, ne? Tělo si dýchá samo, tak proč tomu věnovat nějakou pozornost? O co tu jde?
Minimálně v posledních letech se zdá, že lidé jsou čím dál posedlejší zdravým životním stylem. Více sportujeme, zajímáme se o správné stravovací návyky, studujeme spánek, otužujeme se, každou tělesnou funkci digitálně zaznamenáváme. Je tu však jeden proces, k němuž obracíme pozornost až ve chvíli potíží: dýchání.
Novinář James Nestor si prošel podobnou zkušeností. Jeho dlouhodobé zdravotní problémy se vyřešily až díky dechovým cvičením, k nimž se zpočátku stavěl nedůvěřivě. Poté, co se Nestor znovu naučil dýchat, vyrazil na cesty, aby našel odpověď na otázku: Zapomíná lidstvo tu zdánlivě nejjednodušší věc na světě?
Autor nehledá jen v plicních laboratořích, ale rovněž u pěveckých sborů, na starověkých pohřebištích, sovětských výzkumných základnách nebo v ulicích Săo Paula. Porovnává vědecké poznatky z oblasti fyziologie, biochemie či psychologie s jogínskými a dalšími tradicemi a ukazuje, že dýchání je naprostý základ našeho bytí. Jen možná trochu jinak, než by se dalo čekat.
Budete překvapeni, jak kniha se zdánlivě nudným námětem může být čtivá a přínosná pro váš každodenní život. Není totiž vůbec jedno, jak dýcháme.

Jan Kuthan
Autor je redaktorem Kvantové cesty, spisovatel a podnikatel. Osobnímu rozvoji se věnuje řadu let a vděčí mu za mnohé pozitivní změny, díky nimž svůj život výrazně proměnil. O své zkušenosti se rozhodl podělit také se čtenáři tohoto webu. Osobní blog: www.kuthan.cz
Základní principy spokojeného života
Chcete změnit svůj život k lepšímu?
Pokud nežijete život plný radosti a pozitivní energie, je nutné něco změnit. Každá hra má svá pravidla, a to platí i pro spokojený život. Jeho pravidla jsou přitom jednoduchá a pochopí je každý. Hrajte podle jeho pravidel a stanete se šťastnými vítězi. Rádi Vám pomůžeme na Vaší cestě k novému životu, který si zasloužíte.
Další články o zdraví
- Co jsou duchovní příčiny nemocí?
- Jak pečovat o své srdce?
- Jak přestat kouřit?
- Můžeme ovlivnit vlastní stárnutí?
- Úsměv je tím nejlepším lékem
- Jak si mohu opravit svá bolavá kolena?
- Jste zdraví? Skvělé, tak si to prožívejte!
- Co je to jóga?
-
Artróza je jedním z mnoha zdravotních signálů, že něco přehlížíme
- Jak správně meditovat?
- Co je to harmonizace jater?
- Jak nás ovlivňuje hudba, kterou posloucháme?
- Co nám chce prozradit štítná žláza?
- Je zdravý pobyt na slunci?
Chcete e-book zdarma?
Online kurz zahájen!
🌟 Vstupte do kurzu nyní!
🔥 Udělejte něco pro svůj osobní rozvoj a fungující mezilidské vztahy!
Webinář
🗓️ 11. listopadu 2023 (🔴 obsazeno)
🗓️ 9. prosince 2023 (Sobota)
⏰ 10:00 - 17:00
Webinář zdarma!
✔️ Webinář zdarma
🗓️ 7. prosince 2023 (Čtvrtek)
⏰ 18:00 (délka cca 1 hodina)