Mentální rozcvička

Říká se, že na počátku je SLOVO, ale osobně se domnívám, že úplně první je MYŠLENKA. Právě náš myšlenkový svět tvoří, kultivuje či devalvuje náš hmotný svět. Všechno, co nás obklopuje, je důsledkem našeho myšlení. Jestliže nás něco těší, pak jsme si to připravili svým myšlením a naopak, pokud nás něco trápí, na 100 % jde o důsledek našich myšlenek.

V rámci mých kurzů a terapií se mne ptáte, co dělat s tím, když byste chtěli něco předělat ve svém životě a stále se vracíte ke starým vzorcům, návykům a myšlenkám.

Mám jednu pomůcku, která mi zaručeně funguje. Jestli bude fungovat i Vám, to nevím, protože nežiji ve Vašem těle, ale můžete to vyzkoušet.

Slyšeli jste již o tzv. MENTÁLNÍ ROZCVIČCE?

Mnohokrát jsem o ní psal ve svých publikacích a článcích. Dokonce byli i takoví, kteří si z toho dělali legraci, že jde o nesmysl, který jsem si vymyslel (a měli z části pravdu). Skutečně jsem si před mnoha lety vymyslel tento pojem, abych svoji ranní činnost nějak pojmenoval, ale Vy tomu můžete říkat třeba MYŠLENKOVÉ ROŠAMBO, to už je na Vás. Podstatný je smysl a výsledek celého zmíněného procesu.

Jako cvičíte každý den své fyzické tělo, pak doporučuji cvičit i své myšlenky, neboť nebudete-li s nimi vědomě pracovat, stanete se jejich otrokem a mylně se budete domnívat, že si s Vámi hraje osud, život nebo dokonce nějaký bůh. OMYL! Vážení, jde pouze o důsledek toho, že neřídíte své vlastní myšlenky. A právě k tomu je dobrá tzv. mentální rozcvička.

Co kdybyste si každý den ráno sedli do pohodlné sedačky, zavřeli oči a snažili se vypnout své myšlenky? To je takový základ mé mentální rozcvičky. Ano, vypnout své myšlenky. Zní to divně a na první pokus se vám to nemusí povést, možná ani na druhý, ale právě svojí pravidelností se postupně dopracujete k úžasným výsledkům.

A to je začátek mentální rozcvičky. Až budete mít tento krok zvládnutý, tedy dokážete vydržet zhruba 15 minut bez jakýchkoliv dotěrných myšlenek, pak se můžeme pustit do dalšího kroku. Na to však máme ještě dost času...

Pamatujte, že práce s myšlenkami je základ a od toho se bude vždy odvíjet váš celý život.