Zlozvyk sezení se zkříženýma nohama

Naše zlozvyky často pramení z některého z našich tzv. skrytých citových zranění. Pokud tedy chcete s nějakým zlozvykem zatočit, může Vám pomoci pochopení této problematiky. Skrytých zranění je pouze pět, a proto se vůbec nebojte, proniknout do jejich podstaty hlouběji. Pomůže Vám to nejen při řešení Vašich zlozvyků.

Sezení s nohama přes sebe je velmi častou záležitostí a řada lidí to ani nevnímá jako problém, který by měly řešit, nebo zlozvyk, jehož by se měli zbavit. Zkřížené nohy přitom zpomalují krevní oběh, což se může časem projevit různými otoky nohou, křečemi, žilním onemocním až po problémy s postavením kyčlí.

Někdo dává nohu přes nohu, když sedí na židli. V tu chvíli je kříží na stehnech, ale pokud v sezení "sklouzne" do naprosto nevyhovujícího polosedu pololehu, dá přes sebe nohy v oblasti nártů. Takto je křížíme také ve chvíli, kdy je dáme pod sebe (při sezení na židli) či sedíme nebo ležíme na pohovce nebo posteli. 

Třeba křeslo často svádí k tomu, abychom v něm nohy porůznu poskládaly pod sebe a sedly si na ně. Často nám dělá problém i normálně stát, různě si ulevujeme, opíráme se o stěnu, převalujeme váhu z jedné nohy na druhou a opět křížíme nohy. Do toho nám svévolně padá hlava na rameno a neuvědomujeme si, že se neustále kroutíme.

Není úplně jednoduché se tohoto zlozvyku zbavit, ale jde to. Kdykoliv si uvědomíme, že křížíme nohy, narovnáme se, což prospěje nejen nohám a krevnímu oběhu, ale často i páteři a dalším trpícím částem těla. Sezení se věnujeme tak často, že by mělo patřit k základnímu vzdělání, jak správně sedět a hlavně k základnímu návyku.