Josef Šálek

V roce 2017 jsem si prožil jeden z posledních těžkých momentů. Rozešla se se mnou přítelkyně a já tuto situaci řešil alkoholem, cigaretami a přejídáním se nezdravým jídlem. Koncem tohoto roku jsem se nechal inspirovat kamarádem a poprvé jsem si s ním šel zaběhat. Po několika kilometrech jsem lapal po dechu a bolelo mě doslova celé tělo.

Zároveň jsem si uvědomil, že mě to moji pozornost odklonilo a já se nemohl zabývat lítostí nad ukončeným vztahem. Proto jsem začal běhat pravidelně. Silně se mi rozvinula komunikace s tělem a již po několika měsících jsem měl potřebu běhat naboso a do půl těla. Od té doby běhám pravidelně i několik desítek kilometrů nebo maratony celoročně naboso.

V současné době držím certifikovaný světový rekord v nejrychleji uběhnutém půlmaratonu naboso v mrazu a na sněhu a český certifikovaný rekord v nejrychleji uběhnutých 10-ti kilometrech naboso. Sportuji komplexně a proto držím i český rekord v nejdelší výdrži v pozici plank (prkno).

V roce 2018 jsem měl v krevních testech objevenu nemoc DNU a vysoké hodnoty cholesterolu. Ze dne na den jsem přestal jíst maso a pít alkohol, protože jsem nechtěl dál v sobě vytvářet kyselé prostředí, ve kterém vznikají různé záněty a choroby. Se svým tělem jsem byl v čím dál větším propojení.

Proto jsem uposlechl jeho náznaky a po mém půlročním vegetariánství, jsem se začal stravovat obden. Po roce jsem si došel na nové krevní testy a veškeré mé hodnoty byly již zcela ve zdravém normálu. Dva a půl roku jsem jedl obden až do léta 2021. Od té doby přijímám živiny, minerály a vitamíny pouze tekutou formou. Nezatěžuji tělo zpracováním potravy a jeho toxickým rozkladem. Mám stále víc energie i fyzické výkonnosti.

Léta též pořádám různé pobyty v zahraničí. Koncem roku 2019 jsem s lidmi cestoval na Srí Lanku. Ve Spojených arabských emirátech jsem tranzitně přestupoval na jiné letadlo a při pasové kontrole mě zadrželi a uvěznili. Až po více jak 2 měsících se draze najatí právníci dostali ke spisu, který byl u tamějšího soudu a zjistili, že si mě úřady spletli se zcela jinou hledanou osobou. Okamžitě mě propustili. Mezitím jsem si prošel několika věznicemi ve dvou emirátech, poznal jsem právo šaría a byl součástí muslimských bohoslužeb a rituálů. Nevěděl jsem, jestli se odtud někdy dostanu. Mé znalosti z osobního rozvoje mi pomohly i tuto situaci zvládnout. Udržel jsem si pozitivní náladu a víru, vytvořil si svůj osobní režim, sportoval a sepisoval svůj aktuální příběh. Tato situace mě silně prověřila a v mnohém posunula. Svoji autentickou zkušenost jsem koncem roku 2021 knižně vydal pod názvem "Zlaté dno". Publikovat chystám další knihy se zaměřením na osobní rozvoj.

Dnes jsem šťastným člověkem. Jsem vděčným za to co jsem si prožil a zvládl, jelikož to dnes může mnohé inspirovat k tomu, že lze překonat jakoukoliv nepříjemnou okolnost a posunovat fyzické a mentální hranice za horizonty naší představivosti.

Oficiální web: https://joskasalek.cz/