Speciál ReGeNeRaCe nabízí dokonalou harmonii

V prvním speciálu roku 2023 z dílny časopisu ReGeNeRaCe najdete tolik zajímavých článků, že jen letmým pohledem na jejich výčet budete mít jasno v tom, že s cestou do trafiky není radno dále otálet. Posuďte sami, jak pestrý a zajímavý obsah nabízí:

Vlastimil Hela: Strach, splín a deprese. Klidem a rozvahou proti nástrahám doby
Ještě koncem roku 2019 to vypadalo, že roky hojnosti, klidu a míru budou v Evropě trvat snad napořád. Pak ale přišel zákeřný COVID-19 a o dva roky později válka o Ukrajinu. S ní související energetická krize, vysoká inflace a další změny k horšímu vyvolávají v lidech dlouho nepoznané napětí, obavy a nejistotu, na kterou nebyli připraveni.

Lenka Sobková: Začarovaný kruh. Vyhnout se temným stavům
Jsme odsouzení k pasivnímu přijímání okolností? Odpovědí i argumentů může být nespočet. Každý jednotlivec si jistě najde vlastní. Nemalou roli hraje i genetika. A také dlouhodobý životní styl. Pokud stojíme o větší vnitřní vyrovnanost, bez cíleného pěstování zdraví a prospěšných návyků se neobejdeme.

David Frej: Zmatek v nákupním koši
Při sestavování zdravého jídelníčku jsou mnozí vystaveni chaosu, který do hlav konzumentů vnášejí výrobci doplňků stravy, potravinářský průmysl, jenž má zisky z polotovarů, i média. Vyznívá paradoxně, že široká řada údajně zdraví prospěšných potravin má jen málo společného s přírodou.

Iveta Ječmík Skuherská: Detoxikace v praxi
Jaro je historicky spojováno s pojmy jako očista těla nebo detoxikace. Už naše babičky praktikovaly půsty a po zimě omezovaly určitá jídla - vedle náboženských důvodů je k tomu vedly praktické i zdravotní pohnutky.

Ivana Štědrá: Zdraví z kvantového světa. Každá terapie je jiný koncert
K harmonizaci organismu pomocí biorezonance se MUDr. Tomáš Alferi dostal přes svou maminku, také lékařku. Zpočátku její vyprávění o skvělých účincích Bicomu vnímal jen povrchně, jako průběžnou informaci, protože sám takovou terapii nepotřeboval a byl spokojený v režimu klasického západního konceptu medicíny. Až když se později začal ptát, jak je možné, že lidé mají potíže a klasická medicína na ně nemá odpověď, biorezonance mu přišla přirozeně do cesty. Nejdříve pomohla matce a pak i jeho dětem.

Lenka Sobková, David Frej: Únava. Když schází energie
Chybí vám životní jiskra? Máte "vybité baterky" a nedostatek "šťávy", ačkoli jste - měřeno objemem práce - neudělali prakticky nic? Nepanikařte a věnujte pozornost svému tělu, duši a jejich vzájemné spolupráci.

Pavel Sobek: Radosti není nikdy dost
Radost je pro život navýsost potřebná; a nemusíme si kvůli ní nasazovat falešné růžové brýle. Mnohem podstatnější je všímat si dvou protikladných postojů a psychologických stavů - radosti a starosti - a naučit se je srovnávat a "pracovat" s nimi.

Lenka Sobková: Ať dýchá každá buňka těla
Bez dýchání není život. Vedle plic se o dýchání stará ještě nespočet malých organel - mitochondrií - uvnitř takřka každé buňky těla. Přestože proces zvaný buněčné dýchání je životně důležitý, péče o něj je velmi často opomíjená a zanedbávaná.

Michal Valenta: Meditací proti stresu
Meditace, coby prastará technika vědomého zklidnění mysli, budí zájem předních odborníků jako možná terapie či metoda snižující fyzické i duševní bolesti a úzkosti. Vzniká celá řada moderních studií o její prospěšnosti.

Monika Ballýová: Přirozený pohyb. Nepostradatelný pro fyzické i mentální zdraví
Dlouhodobé sezení, statické pozice a zátěže jsou pro lidský organismus nepřirozené a vyčerpávající. Přesto v dnešní době trávíme spoustu času právě takto, přirozený pohyb se vytrácí. Tělo plné neustálých, dynamických změn proto musíme aktivně, silou vůle, nutit k pohybu - pro bezproblémové fungování je nutné udržovat ho v činnosti.

A další zajímavé čtení...