Páteř ve flow aneb Po stopách přirozeného pohybu

Již v sobotu 19. srpna se ve Studiu Prana v Rožnově pod Radhoštěm uskuteční intenzivní workshop pro oživení páteře. Co Vás čeká, pokud se zúčastníte?

Prostřednictvím naší páteře zažíváme své centrum, základní osu, která určuje naši orientaci v prostoru, co, je vpravo a vlevo, vpředu a vzadu a nahoře a dole. Většinou se honíme v horizontální rovině a jen dopředu za svými cíli a obstaráváním a zapomínáme na další kvality prostoru kolem nás a zejména na svou vertikálu - tedy rozprostření se ve dvou polaritních silách, jež tvoří vnitřní harmonii v člověku, jin a jang, spojení matky země a otce nebe. Pokud to řekneme více technicky, jsme umístěni v elektromagnetickém poli země, dolů nás táhne gravitace kvalitou tíhy, ale kdyby se vypnula odplujeme za hlavou nebeskou silou lehkosti někam do centra vesmíru.

Schválně se na příští procházce městem koukejte, kolik lidí opravdu svou páteří propojuje zemi a nebe a kolik se jen tak plouží, přemoženo gravitací. Samozřejmě na tom má velký podíl i naše emoční prožívání, když jsme ve stresu, máme se tendenci choulit dovnitř, zužovat se a padat k zemi, nemáme moc nad svou vlastní silou, slova deprese, sklíčenost, úzkost, bezmoc perfektně vystihují i to, co se s námi děje na úrovni fyzické struktury. I na to se v našem workshopu blíže podíváme.

OKRUHY WORKSHOPU:

    Embryologie a vývojové vzorce a evoluční souvislosti
    Tensegita – páteř plovoucí v síti pojivové tkáně
    Ztělesněná antomie
    Emoce – energie – páteře
    Kvalita neutrálu – grounding a centrace
    Dech a páteř
    Pulzace a spirála a dynamická rovnováha

V tomto workshopu se budete moc potkat se svou páteří jiným způsobem než jste zvyklí. Navážete s ní kontakt pomocí tzv. embodied anatomy – čeština pro to nemá adekvátní vyjádření, ale můžeme to volně přeložit jako ztělesněnou anatomii, tedy poznání této struktury bude na úrovni nejen kognitivní resp. informací pro naši šedou kůru mozkovou, ale prozkoumáme páteř skrze vibraci, dotek, pohyb, hru, imaginaci a vizualizaci.

Oslovíme BUNĚČNÉ VĚDOMÍ
Každá buňka v našem těle má živou inteligenci. Je schopna poznat sama sebe, iniciovat akci a komunikovat se všemi ostatními buňkami.

Buněčné vědomí je stav, ve kterém mají všechny buňky stejnou příležitost k vyjádření, vnímavosti a spolupráci. Naladění se na naše buněčné vědomí nás přivádí na úroveň, kde můžeme najít zdroj ze které plynou složité projevy našeho fyzického, psychologického a duchovního bytí. Je to přímá zkušenost. Neexistují žádné mezikroky ani překlady. Neexistuje žádný průvodce, žádný svědek – pouze plně známé vědomí prožitého okamžiku iniciované zevnitř. Mozek se dozví informaci jako poslední. Existuje úplné poznání a pokojné porozumění. Z tohoto procesu vtělení se vynořuje cítění, víme, že to tak je, bez hodnocení a vysvětlování.

Vřele doporučuji knihu MYSL CELÉHO TĚLA Dr. Thomase Vernyho, která kompiluje přes 5000 vědeckých studii jež dokládají, že mysl není záležitost mozku, ale je rozprostřena do celého těla.

DALŠÍ ZDROJE mé praxe: Body-Mind Centering®. Continuum Movement, Kraniosakrální terapie, Anatomy trains, jóga, Polyvagální teorie a spousta, dalších….

Lektor - Mgr. Tereza Winklerová
Tereza vystudovala sociologii a andragogiku na Filozofické fakultě Univerzity Palackého v Olomouci, její cesta k práci s pohybem se pak klikatila odbočkou přes Nový Zéland a Skotsko, kde dohromady strávila skoro pět let. Živila se různě a ochutnávala, co jí v životě dává smysl. Během té doby narazila na informaci o výcviku Evropského Institutu Fitness a ve španělském městě Javea následně absolvovala trenérský program Master Diploma in Personal Training. Během zahraničního pobytu jí do cesty přišla také jóga, s níž se Tereze otevřely nové dveře k rozvíjení pohybové inteligence a k práci s dalšími složkami osobnosti skrze tělo. Absolvovala řadu seminářů, výcviků a workshopů, inspiraci čerpá z mnoha přístupů inteligentní práce s tělem a pohybem. Od jógy přes kraniosakrální terapii, vývojovou kineziologii, Bartenieff fundamentals, Labanovy analýzy pohybu, Continuum movement, Feldenkraisovu a Alexandrovu techniku a mnoho dalších. Inteligentní pohyb směřuje k integraci a synergii jednotlivých metodologických přístupů, opírá se o tradiční přístupy v kontextu poznatků moderní vědy, které se stále dynamicky vyvíjejí. Proto Tereza založila projekt Kongres inteligentního pohybu, kde se lektoři různých metod a účastníci z řad laiků i odborníků navzájem inspirují a hledají to, co je spojuje.

Zdroj informací a vstupenky: https://aktivace-potencialu.cz/akce/balicek-dvou-workshopu/