Květnová ReGeNeRaCe - Štěstí visí ve vzduchu

Ještě nepatříte ke čtenářům měsíčníku ReGeNeRaCe? Zde najdete spoustu důvodů, proč mu věnovat svou pozornost. Květnové vydání roku 2023 nabízí mimo jiné tato témata:

Kolektivní mozek mravenců
Stejně jako jiné druhy sociálně žijícího hmyzu, jako jsou například včely, i gigantická civilizace mravenců fascinuje způsobem komunikace a mnoha dalšími schopnostmi. Vědci odhadují, že na Zemi žije kolem čtyř kvadrilionů mravenců...

Malí géniové v osamění
Jaké to je, být rodičem extrémně nadaného dítěte? Podle americké psycholožky Lety Stetter Hollingworth je potřeba "mít neomezené finanční konto, nekonečnou trpělivost, encyklopedické znalosti a také někoho, kdo by za vás spal."

Proti stresu meditace dechu
I když se v dnešní době meditace běžně používá spíš k relaxaci a snižování stresu, původně měla pomoci hlavně prohloubit porozumění posvátným a mystickým silám života. Měla umožnit probudit v nás zájem o naši duchovní podstatu a hledání sebe sama.

Hluboké dýchání
Hluboké dýchání je osvědčená metoda východní medicíny a doplňuje léčebné metody Západu. Uvolňuje svalové napětí bránice a okysličuje krev. Hlubokým dýcháním lze rychle dosáhnout relaxovaného stavu. Při stresové reakci se budete cítit lépe.

Pampeliška - Zářivá podpora od jara do zimy
Z konzumace planých rostlin se v posledních letech stává trend. S ohledem na udržitelnost a vyváženost výskytu přírodních druhů je vhodné sbírat rostliny, které se snadno množí a je jich všude dostatek. Vhodnou divokou zeleninou je jedna z našich nejhojnějších a zdravotně nejprospěšnějších bylin - pampeliška lékařská.

Umění vědomého života
Člověk se během života dostává do obtížných situací, které v něm vyvolávají úzkost provázenou skličujícími myšlenkami. Zkrotit je nebývá snadné. O zvládnutí i pochopení toho, co probíhá v "hlavě", usilují nejen různé duchovní směry, ale i psychologové - ve snaze popsat vzorce ovlivňující vnímání situace, způsob jejího posuzování, vytváření postojů i reakce osoby.

Železo - nástrahy suplementace
Mezi oblíbené suplementy, které jsou často doporučovány k dennímu užívání, patří železo. Pro život je naprosto nezbytné - najdeme ho ve všech rostlinných a živočišných buňkách. Neobejdou se bez něj naše dýchání (přenos kyslíku a oxidu uhličitého), imunitní systém ani štítná žláza. Potřebujeme ho pro tvorbu mnoha enzymů a také neurotransmiterů, jako jsou známý serotonin a dopamin.

Univerzální principy mandaly
Mandaly neboli magické kruhy oslovují lidstvo od nepaměti a je možné je vidět všude kolem nás. V přírodě, v architektuře, na výrobcích denní potřeby, na nebi, v atomech i leckde jinde. Jsou součástí starých obřadů, světových náboženství, objevují se ve filozofii.

A další zajímavé čtení...