Jak se starat o hmotné tělo a jak předcházet onemocněním?

Jak se starat o hmotné tělo a jak předcházet onemocněním? To je velmi jednoduché. Pokud chcete předcházet jakýmkoliv onemocněním, tak jak vy je znáte, tak stačí, když budete udržovat svůj imunitní systém v neustálé bdělosti, v neustálém stavu, že bude svěží, že bude stále funkční.

Vy jste si navykli žít trošku jinak, protože jste konzumenti toho, co vám nabízí váš svět a vůbec si neuvědomujete, že tím ubližujete především svému tělu a svému imunitnímu systému, takže vy byste se měli o své tělo starat na pěti důležitých úrovních a tím budete předcházet svým onemocněním. 

První úrovní je spánek. Jestliže se cítíte unavení, běžte si lehnout, bez ohledu na to, jestli máte nebo nemáte práci, protože práce vám neuteče. Takže spánek. 

Potom je to pitný režim. Pijte vodu, nepijte bublinkovou vodu, nepijte sladké vody nebo alkohol, pijte obyčejnou pramenitou vodu.

Potom je to pohyb. Stačí vám každý den, abyste si hodinu vyčlenili na procházku, kterou si uděláte trošku svižnější chůzí a budete mít pohybu tolik, že vaše tělo bude velice radostné a bude to přijímat úplně úžasně. 

Další důležitá věc je vaše strava, protože vaše strava je velmi pofiderní z toho celkového pohledu, když si uvědomíte, že vy jíte třeba jiné živočichy, to je u vás jako u vašeho druhu nastaveno proti zákonům vesmíru, ale vy jste tomu naučení a souvisí to s vaším velkým odklonem vašeho vědomí, takže každý si k tomu musíte dospět sám, že právě pojídání ostatních živočichů anebo produktů z jejich okruhu nebo z toho, co vám dávají, tak prostě není vaše cesta. Ale musíte si k tomu dojít každý sám.

A poslední pátá věc je vaše mentální stránka, rozvíjení vašeho mentálního vědomí vaší mysli. Je důležité, abyste na sobě neustále pracovali a uvědomovali si svoji pozici, jakým způsobem fungujete, jak se chováte sami k sobě, jak se chováte k ostatním lidem a jak ve skutečnosti tvoříte, nebo naopak jste destruktivní. 

A když toto pochopíte, tak vaše tělo bude nadmíru spokojené. Abychom si to shrnuli, takže ještě jednou je to spánek, je to pitný režim, je to jídlo, je to pohyb a je to mentální stránka.